Wandern erscheint einfach: gute Schuhe anziehen, Rucksack aufsetzen und gehen. Aber viele Menschen haben nicht im Blick, wie rasch kleine Fehler die Tour zu einer unnötigen Anstrengung oder sogar zu einer Gefahr machen können. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Wanderer bist: Diese 5 typischen Fehler beim Wandern solltest du kennen – und wissen, wie du sie vermeiden kannst.
1. Falsche Vorbereitung
Der häufigste Fehler passiert, bevor es überhaupt losgeht: unzureichende Planung.
Häufig passiert es das Gehzeiten, Höhenmeter oder das Wetter unterschätzt werden und unvorbereitet in die Tour gestartet wird.
So vermeidest du es:
- Informiere dich vorab über Route, Höhenprofil und Wegbeschaffenheit
- Prüfe das Wetter (nicht nur für den Startpunkt, sondern auch für höhere Lagen)
- Plane genug Zeit für Pausen ein – besonders bei längeren und unbekannten Touren
Tipp: Wenn du dich auf dein Smartphone zur Navigation verlässt, speichere Karten offline und nimm eine Powerbank mit.
2. Zu viel oder falsches Gepäck
„Für alle Fälle“ ist beim Wandern selten eine gute Strategie.
Zu viel Gewicht im Rucksack kostet Kraft, bremst das Tempo und kann schnell auf die Schultern und Gelenke schlagen.
So vermeidest du es:
- Erstelle eine Packliste im Voraus, vor allem bei Mehrtagestouren
- Nimm nur das Nötigste mit – Qualität statt Quantität.
- Achte auf leichtes, multifunktionales Equipment.
3. Unpassende Kleidung
Zu warm, zu schwer, zu wenig flexibel – Kleidung ist ein unterschätzter Faktor.
Viele Wandernde kleiden sich falsch, weil sie das Wetter nur zu Beginn der Tour berücksichtigen.
So vermeidest du es:
- Setze auf das Zwiebelsystem: mehrere leichte Schichten statt dicker Kleidung.
- Verzichte auf Baumwolle – sie trocknet langsam und kühlt aus.
- Packe immer eine leichte Regenjacke ein, auch wenn die Sonne scheint
4. Schlechte Organisation & fehlende Sicherheit
Beim Wandern sind es oft die kleinen Dinge, die stören:
Ständiges Suchen im Rucksack, das Handy irgendwo tief vergraben oder noch schlimmer ein teures Smartphone, das beim Fotografieren abstürzt.
So vermeidest du es:
- Halte wichtige Dinge griffbereit (Karte, Handy, Snacks, Trinkflasche).
- Sichere dein Smartphone mit einem System, das beides bietet: Sicherheit und schnellen Zugriff.
hier kommt Reeloq ins Spiel – eine Handysicherung für den Rucksack, die dein Gerät zuverlässig schützt und jederzeit erreichbar hält.
So hast du beim Navigieren oder Fotografieren beide Hände frei.
Ordnung spart Energie: Je weniger du suchst, desto entspannter wanderst du.
5. Die eigenen Grenzen ignorieren
Viele überschätzen ihre Kondition oder unterschätzen die Strecke, besonders bei Hitze, Kälte oder im Gebirge.
Das kann schnell gefährlich werden.
So vermeidest du es:
- Starte mit kürzeren Touren und steigere dich langsam.
- Mach regelmäßig Pausen, iss und trink genug.
- Höre auf deinen Körper
Besonders wichtig: Plane immer eine kleine Energiereserve ein. Der Rückweg zählt genauso wie der Aufstieg.
Fazit
Wandern soll Spaß machen und das gelingt am besten, wenn du vorbereitet und sicher unterwegs bist.
Wer typische Fehler vermeidet, spart Energie, bleibt motiviert und genießt die Tour viel bewusster.
