Julia : Bonjour Stefan ! Je suis ravie que vous soyez en ligne aujourd'hui pour nous raconter votre plus grande aventure.
Pour commencer, ce serait super si vous pouviez vous présenter brièvement. Qui êtes-vous et que faites-vous ?
Je m'appelle Stefan Gatt, j'ai étudié les sciences du sport à Vienne et je me suis ensuite fortement développé dans la direction psychologique, j'ai suivi de nombreuses formations continues et j'ai ensuite donné moi-même des séminaires pour des équipes et des cadres. J'ai ensuite découvert ma passion pour les méthodes d'apprentissage expérientielles et j'ai proposé de nombreuses formations dans ce domaine. Ensuite, j'ai suivi ma formation de thérapeute de couple, et pendant celle-ci, j'ai réalisé que je pouvais l'appliquer aussi dans un contexte professionnel, car au final, la vie tourne toujours autour des relations interpersonnelles. Avant Corona, je vivais à 90% des séminaires et à 10% de la photographie, des travaux en hauteur et des guidages en montagne. Entre-temps, cela s'est déplacé vers les coachings individuels, les réparations de via ferrata et les guidages en montagne.
C'est ainsi que je suis tombé sur REELOQ. J'ai découvert REELOQ sur le Dachstein chez une cliente et je me suis immédiatement dit : "C'est une bonne idée !"
Julia : Que signifie l'aventure pour vous au quotidien et quelle importance a-t-elle pour vous ?
L'aventure est pour moi le contraire de la routine. Et si je dis maintenant "je déteste la routine", alors il est tout de suite clair ce que j'aime ! J'aime le défi, la nouveauté, l'inhabituel, et j'aime aussi avoir le contrôle sur les situations difficiles.
L'aventure a donc une très grande importance dans ma vie, surtout l'aventure dans la nature. J'apprécie le silence, la beauté et la solitude que l'on trouve dans la nature.
Julia : Et quelle a été votre plus grande aventure jusqu'à présent ?
En raison de la taille de la montagne, l'une de mes plus grandes aventures a été mon expédition à l'Everest en 2001. J'ai relevé le défi supplémentaire d'emporter un snowboard. C'était certes une planche spécialement conçue, très légère, mais c'est quand même quelque chose que l'on n'emporte normalement pas lors d'une expédition à plus de 8 000 mètres. Car c'est déjà une limite en soi, surtout si l'on fait le tour sans oxygène. Pendant cette expédition, la pression atmosphérique est réduite à environ un tiers et les particules d'oxygène dans l'air ne représentent plus que 20% du niveau de la mer. Cela entraîne une réduction des performances de 90%.
Bien sûr, je m'y étais bien préparé. 1 000 mètres de dénivelé en moins d'une heure n'étaient alors pas un problème pour moi (à titre indicatif : on dit que les randonneurs bien entraînés parcourent environ 400 mètres de dénivelé par heure). Cela signifiait que sur l'Everest, je ne pouvais parcourir que 100 mètres de dénivelé en une heure et pourtant je haletais comme un marathonien. Et cela le plus profondément, fortement et rapidement possible pour faire entrer le peu d'oxygène dans le corps. À l'époque, j'avais un pouls au repos inférieur à 40 à la maison et sur l'Everest, il était constamment entre 80 et 90. En plus du peu d'oxygène, il y avait le froid incroyable. Chez nous, il faisait -50 degrés la nuit et -32 degrés le jour.
Pour les participants à notre expédition, je me suis adressé à des alpinistes autonomes, afin d'intervenir sur place uniquement en tant que conseiller et coach. Cela a parfaitement fonctionné et l'ascension s'est bien déroulée, c'est pourquoi j'ai vraiment emporté le snowboard et suis arrivé le 22 mai 2001 comme le premier homme à atteindre le sommet de l'Everest en snowboard. Bien sûr, quelques photos ont été prises au sommet.
Ensuite, mon partenaire Theo Fritsche a commencé sa descente. J'ai prudemment attaché mon snowboard pour qu'il ne s'enfuie pas de l'Everest. Pendant l'ascension, j'avais imaginé quelle belle descente m'attendait, car il n'y avait encore aucune trace. Mais il n'y avait pas de poudreuse non tracée dans la région du sommet, car la neige était durement gelée. Parfois, une pente de 45 degrés m'attendait – donc pas une descente où j'aurais pu me permettre des erreurs.
Cependant, je me souviens encore bien du moment où je me suis tenu sur le snowboard et où j'ai dévalé les premières vagues. C'était vraiment un sentiment unique, celui d'être le premier homme à avoir tracé les premières traces avec le snowboard dans la neige ici. Sur les pentes au-dessus de 8 000 m, après deux virages, je haletais toujours dans la neige, car en quelques secondes, j'avais accumulé tellement de dette d'oxygène dans les jambes que mes cuisses étaient bleues. Je suis donc descendu lentement et, dans l'ensemble, j'étais deux fois plus lent que si j'avais simplement marché.
À une altitude de 8 700 m, je voulais, comme prévu, bifurquer à gauche dans le couloir Norton, où j'aurais pu descendre jusqu'à 7 000 m sans déchausser. Mais mon instinct me disait que ce n'était pas une bonne idée. Intérieurement, ma tête et mon ventre ont alors commencé à débattre. Car sur le côté gauche du couloir Norton, il y avait plusieurs couloirs comme point d'entrée, mais un seul d'entre eux était praticable en continu. Les autres auraient tous abouti à une rupture rocheuse. Après avoir haleté pendant 10 minutes dans la neige, je me suis posé la question suivante : « Que se passe-t-il si tu fais une erreur ? » J'ai alors réalisé que dans ce cas, cela ne se passerait bien pour moi qu'à 50 %, sinon je mourrais en cas d'erreur. Ce risque était alors tout simplement trop élevé pour moi. C'est pourquoi j'ai ensuite fait un virage à droite. Je suis sorti prudemment de la fixation pour chausser mes crampons, j'ai attaché mon snowboard sur mon dos et j'ai principalement descendu à pied jusqu'à 8 200 m, vers le dernier camp, pour y passer la nuit. Le lendemain, j'ai continué avec le snowboard. À partir de 7 600 m, j'étais à peu près aussi rapide qu'à pied et à partir de 7 000 m, deux fois plus rapide. C'est là que la vitesse a payé ! 😊
Au total, j'ai passé 50 jours pour cette aventure, dont 30 jours d'acclimatation, nous sommes montés au sommet en 2,5 jours et j'ai mis 1,5 jour pour la descente ou la glisse.
Julia : Combien de temps vous êtes-vous préparé à cette aventure ?
À un certain niveau, je dis toujours "toute ma vie", car de nombreux anciens schémas de comportement sont bien sûr appelés sans qu'ils n'atteignent la conscience. D'autre part, 2,5 ans de préparation axée sur l'entraînement des quadriceps, de plus, un an avant, je n'ai plus fait d'escalade, car je savais que toute masse musculaire dans le haut du corps était un poids inutile pour l'expédition. Logiquement, j'avais alors des jambes très musclées, de sorte que mes jeans ne me convenaient plus.
Julia : Est-ce qu'on a aussi une vue dégagée de là-haut ou tout est-il couvert de nuages ?
Oui, on peut voir à plus de 1 000 km de là-haut. Heureusement, nous avons eu un temps magnifique, comme l'avait prédit Karl Gabl. Là-haut, on voyait même la courbure de la Terre, c'était vraiment impressionnant ! Le ciel là-haut n'est plus bleu, mais noir comme la nuit. Je pouvais voir le Tibet, le Népal et l'Inde. Cela valait vraiment la peine de monter.
Julia : Quel moment de ce voyage vous est particulièrement resté en mémoire ?
Un moment particulier s'est produit au pré-sommet, à 50 m du sommet. J'ai eu une pensée très marquante : « Stefan, tu as maintenant une demi-heure pour profiter des derniers mètres jusqu'au sommet. » Après cela, j'ai savouré chaque pas vers le sommet avec gratitude. Normalement, on se précipite toujours vers le sommet, on profite un instant de la vue et on redescend. C'était différent lors de cette aventure.
Je remarque aussi en le racontant que je suis touché, car c'était tout simplement un cadeau et une grande chance pour moi. Je suis aussi extrêmement reconnaissant que ma femme m'ait encouragé et soutenu dans cette démarche.
Julia : Quels sont les 3 principaux conseils que vous donneriez à d'autres aventuriers ?
#1 Prends conscience, quelques mètres avant le sommet, que tu vas bientôt l'atteindre.
Ainsi, on s'immerge vraiment dans l'instant et on apprécie les derniers pas beaucoup plus consciemment et avec gratitude. Prends conscience que tu as un corps sain qui peut gravir des montagnes. Cela s'applique aussi métaphoriquement à d'autres sommets de la vie, prends conscience de la chance que tu as.
#2 Si vous êtes vraiment prêt à vous engager pour votre objectif, vous pouvez accomplir beaucoup de choses dans la vie.
Ainsi, même l'impossible devient souvent possible.
#3 En fin de compte, ce sont les gens qui comptent dans la vie.
... et non les sommets ou les réalisations dans la vie. Ma femme et mes enfants sont les plus importants pour moi, par exemple.
